জীবনধারা

নিউটার্ন জীবনধারা : ভূমিকম্প মহান আল্লাহর পক্ষ থেকে সতর্ক বার্তা। কিয়ামতের আলামত ও আজাব দেওয়ার একটি অন্যতম মাধ্যম। পূর্ব যুগে মহান আল্লাহ বহু জাতিকে আজাব দিয়ে ধ্বংস করেছেন। তার মধ্যে কিছু জাতির ওপর আল্লাহ প্রদত্ত আজাব ছিল ভূমিকম্প। যেমন—শোয়াইব (আ.)-এর জাতিকে মহান আল্লাহর অবাধ্যতা, মাপে কম দেওয়া, অন্যের সম্পদ লুটপাট করা এবং অন্যায়ভাবে জনগণের সম্পদ ভক্ষণ করার কারণে ভূমিকম্প দিয়ে ...

নিউটার্ন ডেস্ক : নিজেকে অন্য মানুষে রূপান্তরিত করবেন না, অন্যের অনুকরণ করবেন না। নিজেদের ভাষা, চলাফেরা, আচরণ, স্বভাব ও চরিত্রকে ভুলে যাওয়ার ভান করবেন না। কেননা তা কৃত্রিমতা, অশান্তি ও নিজের স্বাতন্ত্র্য বৈশিষ্ট্যের বিনাশ ঘটে। আদম (আ.) থেকে সর্বশেষ মানব শিশু পর্যন্ত কোনো দুটি মানুষই দেখতে হুবহু এক রকম নয়। তাহলে কেন তাদের স্বভাব ও রুচি একই রকম হবে? আল্লাহ ...

নিউটার্ন জীবনধারা ডেস্ক : ইসলামে নামাজ কেবল শরীরের ইবাদত নয়, বরং তা মুমিনের আত্মিক সংযোগ, শৃঙ্খলা ও ঐক্যেরও প্রতীক। এ ইবাদতে সময়ানুবর্তিতা, জামা‘আতের ঐক্য এবং আজানের আহ্বানে সাড়া দেওয়া; সবকিছুই অত্যন্ত মর্যাদাপূর্ণ কাজ হিসেবে গণ্য করা হয়েছে। রাসুলুল্লাহ (সা.) নামাজের এই প্রতিটি ধাপের মাহাত্ম্য এমনভাবে বর্ণনা করেছেন, যা জানলে একজন মুসলমান কখনো নামাজে গাফলতিতে লিপ্ত হতে পারবে না- عَنْ أَبِيْ ...

  নিউটার্ন ডেস্ক : পোষা প্রাণীর উপস্থিতি মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে গভীরভাবে প্রভাবিত করতে পারে। এটা অ্যালার্জি, একজিমা বা চুলকানি এবং এমনকি থাইরয়েড সংক্রান্ত রোগ, টাইপ ওয়ান ডায়বেটিসের মতো অটোইমিউনো ডিজিজের ঝুঁকিও কমিয়ে দিতে পারে বলে গবেষকরা দাবি করছেন। এই প্রসঙ্গে কথা বলতে গেলে আমিশ সম্প্রদায়ের মতো সম্প্রদায়ের কথাও উল্লেখ করা দরকার।বিবিসি অষ্টাদশ শতকে মধ্য ইউরোপ থেকে উত্তর আমেরিকায় চলে ...

    ল্যাপটপের চাপে ও তাপে এবং মোবাইলের বিকিরণে শুক্রাশয়ের হাল রীতিমতো বেহাল হয়ে যাচ্ছে। তাতে শুক্রাণুর সংখ্যা কমছে, বাড়ছে পুরুষদের বন্ধ্যত্বের ঝুঁকি।   নিউটার্ন ডেস্ক : নাম ল্যাপটপ হলেও, তা কোলে নিয়ে ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে থাকলেই বিপদ। মুঠোফোন মুঠোয় রাখাই ভাল, তা পকেটে গিয়ে সেঁধিয়ে গেলে তাতে ক্ষতির পাল্লাই ভারী হবে। ল্যাপটপের চাপে ও তাপে এবং মোবাইলের বিকিরণে ...

  ক্যানসারের ঝুঁকি কমানোর উপায় হিসেবে স্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া, ধূমপান ত্যাগ করা, ইত্যাদির যেমন গুরুত্ব রয়েছে, তেমনই ব্যায়ামও এখানে কার্যকরী। কিন্তু কী ভাবে ক্যানসার প্রতিরোধে নিয়মিত শরীরচর্চা উপকার করে?   নিউটার্ন ডেস্ক : দিনে ব্যায়ামের একটি সেশনই যথেষ্ট। তাতেই নাকি ক্যানসারের ঝুঁকি কমানো যাবে। এমনই দাবি করছে নতুন গবেষণা। ক্যানসারের কোষবৃদ্ধি হওয়ার সম্ভাবনা কমবে ৩০ শতাংশ পর্যন্ত। সম্প্রতি অস্ট্রেলিয়ার এডিথ কোয়ান ...

  ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, স্বাস্থ্যকর ফ্যাট—এই সব পুষ্টিগুণ যেমন শরীর ভাল রাখার জন্য জরুরি তেমনই শিশুর বিকাশেও গুরুত্বপূর্ণ। কোন খাবার রাখবেন খুদের পাতে?   নিউটার্ন ডেস্ক : সন্তানের বুদ্ধি হবে প্রখর, কাজকর্ম থেকে পড়াশোনা— সবেতেই সে এগিয়ে যাবে, এমনটাই চান অভিভাবকরা। কিন্তু কী ভাবে? সাফল্যের জন্য পড়াশোনা, নিয়ামানুবর্তীতা যেমন জরুরি, তেমন দরকার সঠিক পুষ্টি, বলেন চিকিৎসক থেকে পুষ্টিবিদেরা। খাদ্যগুণ এবং ...

  এখন ‘আইল্যাশ এক্সটেনশন’ বা নকল আঁখিপল্লব ব্যবহার করছেন অনেকেই। তবে এর থেকে যে চোখের ক্ষতিও হতে পারে, সেটা অনেকেরই আজানা। পল্লবের উপরে নকল পল্লব আটকানোর কারণে চোখে সংক্রমণ ধরা পড়েছে, এমন অনেক রোগীই আসছেন চিকিৎসকদের কাছে।   নিউটার্ন ডেস্ক : চোখের পল্লব ঘন, কালো দেখাতে মাস্কারা ব্যবহার করেন। কিন্তু তা সত্ত্বেও পছন্দের নায়িকাদের মতো আঁখিপল্লব সুন্দর দেখায় না। মনের ...

  রসুনের খোসা ছাড়ানো অনেকের কাছেই বিরক্তি উদ্রেককারী, তাদের জন্য বলিউডের অভিনেত্রী নওহিদ সাইরাসি একটি সুবিধাজনক টোটকা বাতলে দিলেন।   নিউটার্ন ডেস্ক : রান্না শিল্প হলেও তার জোগাড়ের পর্ব নাকি শিল্পের আওতায় পড়ে না— এমন ধারণা রয়েছে অনেকের। কারও কারও কাছে সব্জি-তরকারির খোসা ছাড়ানো, কাটাকুটি করা বেশ বিরক্তির কারণ। ঠিক যেমন রসুনের খোসা ছাড়ানোর কাজ অনেকেই এড়িয়ে যেতে পছন্দ করেন। ...

নিউটার্ন ডেস্ক : গত কয়েক বছরে অনেক ক্ষেত্রেই খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন এসেছে। পরিবর্তন এসেছে খাবার পরিবেশনের বিষয়েও। পাশাপাশি থালায় পরিবেশন করা খাবারের পরিমাণেও বদল এসেছে। গত কয়েক বছরে পরিবেশন করা খাবারের গড় পরিমাণ বেড়েছে বলেই মনে করা হচ্ছে। বিবিসি এটা ঠিক যে কে কতটা খাবার খান, সেটা তাদের জানা। কিন্তু বাস্তবে আহারের সময় তিনি কতটা ‘কনজিউম’ করছেন বা খাচ্ছেন , তা ...