Tag Archives: হাড় সুস্থ

  *আপনি দাঁড়িয়ে থাকতে পারেন দীর্ঘসময়, *আপনি নিচে বসে নামাজসহ সব কাজ করতে পারেন ,*আপনি উঁচুতে উঠতে পারেন, *আপনার বেশি হাটলে পা কোমড় এ ব্যাথা হয় না, আপনি পারেন কারণ— আপনার বোন মিনারেলস ডেনসিটি ভালো আছে। কারণ আপনি হাঁটেন এবং রোদে যান এবং আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ এ আছে হাড়ের সুস্থ থাকার জন্য উপরের ৪ টি বিষয় থাকতে হবে যদি মনে ...

Read More »